春はあけぼの、夏はswimmer

Workouts in a Binder - for Swimmers, Triathletes and CoachesWritten by two former coaches for the U.S. National Swim Team, "Workouts in a Binder for Swimmers, Triathletes, and Coaches extends beyond freestyle to include other strokes for masters and collegiate swimmers and coaches, as well as triathletes seeking skill-building in the off-season. The workout categories, which are more diverse than "Swim Workouts for Triathletes (the previous book in this series), include distance, middle distance, sprint, individual medley, and stroke. Competitive swimmers and coaches can build a training plan using a variety of workouts from each category to improve speed and skills. Recreational swimmers, on the other hand, can realize new fitness levels by introducing greater variety to their swimming routines. Printed on large, durable cards, this new entry in the popular "Workouts in a Binder series was specially designed for swimmers to use at the pool and can be easily read, even through foggy googles and flip-turn splashback.Dimensions: 15.75 x 1.78 x 17.53 centimetres (0.31 kg)2人の元国民泳ぎチームのコーチ、「スイマー、トライアスロン、コーチのためのバインダーでのワークアウトは、フリースタイルを超えて、マスターズとコリエイトのスイマーやコーチのための他のストロークに加えて、スキルを身に付けようとするトライアストシーズン：「トライアスロントレーニングのためのスイムトレーニング」（このシリーズの前の本）よりも多様なトレーニングカテゴリには、距離、中距離、スプリント、個々のメドレー、ストロークが含まれます。

競争力のある水泳選手とコーチは、各カテゴリーのさまざまなトレーニングを使用してスピードとスキルを向上させるトレーニング計画を立てることができます。

一方、レクリエーションスイマーは、スイミングルーチンに多様性を導入することで、新しいフィットネスレベルを実現することができます。

大型の耐久性のあるカードに印刷された人気のある「Workouts in a Binder」シリーズは、スイマーがプールで使用するために特別に設計されたもので、霧のあるグーグルやフリップターンスプラッシュバックでも簡単に読むことができます。

寸法：15.75 x 1.78 x 17.53センチメートル（0.31 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。

商品お届けまでに、約1ヵ月かかります。

「伝票番号の追跡サイトへの反映には10日程度かかります」 当店のカード決済代行会社は Rakuten Commerce LLC です。

------------------------------------